jaki jest

ostatnio kumpel kupił takie strzykawki że na końcu tłoczka jest gumka, ojeju jaki szajs. ciężko idzie i ciężko wygonic bombelki, a jak sie odciągnie to ciężko wraca

Zależy jaki ryż i jakie płatki, producent itp, ale na ogół tak. Ale jeszcze lepszy jest Ryż Preparowany. Najlepszy do posiłku po treningu

[...] w oczy,ale od momentu ostatniego come back'u staram sie takze sugerowac inne rozwiazania,a ze bardzo czesto jest to po prostu niemozliwe(niewskazane),wiec obraz mamy taki,jaki mamy. traktor - jego FBW i nic poza tym. ponad 99% ludzi odwiedzajacych dzial dla poczatkujacych,to ludzie bardzo mlodzi,podatni na wplywy,sugestie.mysla,ze ich trening [...]

Dzięki za odpowiedzi. Pytam, bo mam trochę podobne proporcje wagi/wzrostu do ciebie 75kg/177 cm. Sam też biegam. Zastanawiam się jaki czas osiągniesz. Średnie tempo 5min/km bez napinki przy tych warunkach i po tak krótkim "trenowaniu" to naprawdę spoko wynik. Planujesz jakieś długie wybiegania, tak 25 km i więcej za parę tygodni? Kiedy [...]

[...] teraz czy dostałem wała czy po prostu susta nie jest w stanie nadążyć z regeneracją i przyswajania pokarmu tak jak na M-drolu. Waga leci na + ale to na pewno nie mięsień jaki uzyskałem na Emce a raczej woda. Trening muszę zaznaczyć, że jest bardziej ułożony pod typową masówkę niż na moim cyklu z marca na M-drolu. Nie wiem co o tym myśleć. [...]

[...] naturalny. Dzisiaj kilka komentarzy jego wyczytałem. Twierdzi ze "kazdy kto bierze sterydy ponizej 25roku jest glupi". Bylem w stanie mu uwierzyc ze jest naturalny, az nie jaki Maciej dodal komentarz z tym zdjeciem :D https://www.facebook.com/photo.php?fbid=637706709626624&set=p.637706709626624&type=1 Zmieniony przez - EnterShikari w dniu [...]

Daj fotki plus miskę będzie wiadomo wstępnie na czym stoisz:-)Najlepszy cytat jaki tu usłyszałam to ten wypowiedziany przez Hipokratesa"każda choroba zaczyna się w jelitach" więc jeśli chcesz zmienić pewnie wszystko to to jest dobre forum by to zrobić.Ale ja świeżynka jestem i pewnie zajrzy do Ciebie ktoś kompetentny:-)

Boszzz jaki Ty masz rozkład?Raz 140 raz ponad 200 węgli...porażka.Tak to daleko nie zajedziesz. Nie wiem co takiego cudownego jest w activi bo w ustach nie miałam tego nigdy.Lepiej płatków owsianych zjeść ,warzyw a nie trucie się tym chemicznym jogurtem.Zepnij się w sobie i zacznij jeść czysto.W przeciwnym wypadku ćwiczenia nie mają sensu.

Co do ostatnich rywali Adamka to poza Gunnem są OK. Cunningham np. był nie do przejścia dla Włodarczyka. Jedyną niespodzianką jak dla mnie będzie w jaki sposób Gołota przegra walkę. Czyli czy da się tradycyjnie zaskoczyć w pierwszej rundzie, czy na przykład odwali mu później. Gołota to zawodnik który w nawet szczycie formy potrafił przegrywać [...]

[...] więc nie bój się o to, że ktoś kogoś tu zbluzga. A jak to zrobi, będzie miał do czynienia ze mną A co do lepszych i gorszych styli, to mam nadzieję, że jeśli to przeczyta jakiś laik, to najpierw się zastanowi dwa razy, zanim pójdzie na Tsunami, Aikido, Capoeirę, czy inne. Po prostu, jeśli komuś zależy na walce, na obronie w realnej walce, [...]

[...] tylko sie fascynowalem filmikami itp. Chcialem trenowac mt albo boks ale nie wiem czy predyspozycje spelniam ?? nie wiem czy nie jestem za niski i zbyt ciezki na ten sw. Jedyne kluby ktore znalazlem i mi odpowiadaja (szczecin) to nak muay, top team PS: obawiam sie zeby nie bylo takie czegos ze kazdy chce pokazac jaki on to jest za**bisty.

I teraz to nic nie wiem :). W takim razie co polecacie. Jaki rodzaj treningu ile razy w tygodniu dodatkowo do piłki nożnej i treningu na worku ? i jaka dieta ? jakie proporcję białko/wegle/tluszcze ??. A co z aktualnymi mieśniami jeżeli będę robił redukcję i rzeźbę teraz do jakiegoś poziomu powiedzmy 17 % BF to co z aktualnymi mieśniami pewnie [...]

[...] nie jest zmuszany do wiekszej pracy i tym samym zachowuje dotychczasowe rozmiary. ...a bardzo dobra metoda na "zrzucenie z nog" jest bieganie. teraz problem,jaki rodzaj treningu zastosowac. nigdzie nie jest napisane,ze za kazdym razem,kiedy rozpoczynasz jakis nowy cykl treningowy,masz skakac z jednej metodologii w druga. zawsze [...]

[...] podobnego... "....nawet najdłuższa droga zaczyna się od zrobienia pierwszego kroku" - oni już to zrobili, będą się rozwijać..." "wyznaczyli sposób w jaki chcieli rozmawiać - pięści - więc należy w taki sam sposób do nich "przemawiać" " Czy TY naprawdę uważasz, że owi napastnicy od siedmiu boleści, jeśli [...]

[...] Po wielkim zwycięstwie Israela Adesanya w walce z Robertem Whittakerem na UFC 243 i zdobyciu tytułu niekwestionowanego mistrza wagi średniej UFC pojawiły się pytania o to, jaki będzie jego następny krok i z kim stoczy swoją pierwszą walkę w obronie tytułu. Bardzo szybko bo kilka minut po zakończeniu walki, Adesanya powiedział, że chce zmierzyć [...]

[...] ta sama trasa wiec i dzis. Myslalem ze bede zdychac i 20 min albo i wiecej mi to zajmie, ale przebieglem to w 16 minut z sekundami ! To moj najlepszy czas na ten dystans, jaki kiedykolwiek mialem chyba, kiedys jak biegalem ciagle, to nawet tego nie osiagnalem %-) Nikt ze mna nie chcial pobiegac, ale sie przemoglem i pobieglem sam, wkoncu to [...]

[...] jak sie tanczy u nas gdy ci zagramy. tu w brazylii na sambo czy san-da cczy inne takie walki mowimy wlasnie samba, bo to jest dopiero taniec. bjj jest de best a jak kto nie wierzy to niech zajrzy do piewrwszego lepszego kluba to zobaczy no. "Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj jaki spokoj można znaleźć w ciszy..."

juve autorytetem mozesz byc sam dla siebie to od twojego podejscia toku myslenia zalezy co zrobisz jaki masz cel co chcesz osiagnac a w koncu jaki bedzie efekt z sokami jest tak oma byla git a teraz strach kupic bo wal ale to nie znaczy ze ten srodek to gow...o a mnie wzielo:-} Zmieniony przez - moto11 w dniu 2012-04-17 19:27:31

[...] Później trochę postał ale po nie udanym strzale z prędkością spowolnionego ślimaka podawał mi piłki. Ogólnie podczas strzałów starałem się zastosować do kilku zasad jakie podpatrzyłem na filmie szkoleniowym amerykańskiego soccera: 1. Wykonywanie większego zamachu 2. Uderzanie jedną wybraną częścią stopy w wybraną część piłki , gdyż jak [...]

Moje pierwsze zawody w CrossFit :-) zajęliśmy 6 miejsce na 80 drużyn. Można powiedzieć, że to jest jakiś sukces. Jednak czuję niedosyt.... Mogłaby być wygrana. Małe błędy o tym zadecydowały. Ogólnie wszystko sprawnie przebiegało. Heat za heatem. Między WODami było około 2h przerwy. Niby dużo, a mijało szybko:-) Sędziowie uważnie pilnowali [...]